یست و هفت کیلو کم نیست. می‌شود تقریبا ۲۲ پاکت شیر. یا یک بچه هشت ساله سالم. تحقیقات جدید نشان داده که وقتی سرمان پائین است و به گوشی نگاه می‌کنیم حدود همین مقدار فشار به سرمان وارد می‌شود.
سر انسان به طور متوسط چهار و نیم تا پنج و نیم کیلو وزن دارد. وقتی سرمان را خم می‌کنیم که فیس‌بوک را چک کنیم یا تکست بفرستیم و...، یک نیروی جاذبه بر کله مبارک وارد می‌شود و وزنی که بر ستون فقرات در ناحیه گردن وارد می‌شود بالا می‌رود.
جراح متخصصی که این مساله را با استفاده از مدل کامپیوتری اسکلت انسان مطالعه کرده در گزارش خود می‌نویسد وقتی زاویه سر ۱۵ درجه باشد این فشار معادل وزن ۱۲ کیلو می‌شود، با ۳۰ درجه ۱۸ کیلو و با ۶۰ درجه تقریبا  ۲۷ کیلو می‌شود.
آمریکایی‌ها به طور روزانه یک ساعت سرشان را روی تلفن‌های هوشمندشان خم می‌کنند. احتمالا در مورد ما ایرانی‌ها هم وضع بهتر از این نیست. اگر به خودمان عادت ندهیم که بدون خم کردن سر به تلفن نگاه کنیم (عملا یعنی تلفن را تا حدی بالا و با فاصله نگاه داریم) کم کم ستون فقرات فرسوده می‌شود و ممکن است کار به عمل بکشد.